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ヤセYOGAレッスン―美人プロポーションが必ず手に入る!
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| ジャンル: | 本
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| セールスランク: | 43508 位
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| 発送可能時期: | 通常24時間以内に発送
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| 参考価格: | ￥ 1,470 (税込)
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やさしいヨガをはじまるなら
やさしいヨガをはじめるのに、ぴったりな１冊でした。
とてもわかりやすいです
とてもかわいく、わかりやすい本です。これからヨガをやろうとする人にはおすすめ。ポーズもわかりやすい写真がのっています。運動量的にも全部通してやると結構大変・・・。でもダイエットに即効性を求める人には物足りないかも。あくまで美容のためにヨガを、ゆっくり長い間体を整えてダイエットを、というのであればよいと思います。
扶桑社
モテYOGA練習帳
アンチエイジング・ヨガDVDセラピー (生活シリーズ)
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